Een studie uitgevoerd door de universiteiten van New York en Stanford kwam tot de conclusie dat afstand nemen van sociale netwerken zoals Facebook kan helpen tot het leiden van een gelukkiger leven, met minder spanning, depressie en eenzaamheid.
Nog interessanter, merkt TechCrunch op, is dat deze wijzigingen vastgesteld werden bij deelnemers aan de studie na nauwelijks een maand zonder toegang tot de social media. Volgens deze studie, omdat de deelnemers niet op Facebook konden kijken, besloten ze hun tijd door te brengen in het gezelschap van vrienden en voor de tv.
Aan het einde van de maand werd vastgesteld dat zelfs wanneer de deelnemers opnieuw Facebook gebruikten, ze dat minder deden. Als u zich niet klaar voelt om de social media achter u te laten, kan het altijd helpen om er u minder mee bezig te houden.
