De klachten van ischias en hernia lijken erg op elkaar.
In beide gevallen is er sprake van lage rugpijn met uitstraling naar het been.
Als we een kijkje gaan nemen in het lichaam zelf, dan blijkt dat er verschillende structuren zijn aangedaan en de klachten eigenlijk heel verschillend zijn.

Ischias
Ischias is een uitstralende zenuwpijn in bil of been. Het is slechts een verzamelnaam (geen diagnose).
Het zegt alleen iets over wat er wordt gevoeld: pijn uitstralend vanuit de lage rug via de bilstreek tot in de achterkant van het been, soms helemaal tot in de voet. De pijn bij ischias volgt het verloop van de grote beenzenuw, de nervus ischiadicus. Deze begint in het ruggenmerg en loopt langs de bil en de achterkant van het been naar de voet. Als er ergens in deze baan druk of irritatie op de zenuw komt te staan heeft dat uitstralende pijn naar het been tot gevolg. De naam ischias zegt echter niets over de oorzaak. Er zijn meerdere oorzaken mogelijk voor ischias:
• hernia
• blokkade in de onderrug
• zenuwontsteking
• bekkenscheefstand
• spierspanning
• artrose (slijtage)

Hernia
Een hernia is een ‘uitpuiling’ van een tussenwervelschijf. Het wordt ook wel omschreven als HNP (Hernia Nucleus Pulposus). Het binnenste -zachte- materiaal van de tussenwervelschijf is door de hardere buitenrand van de tussenwervelschijf gegaan en drukt in meer of mindere mate tegen een zenuw. Als de druk op de zenuw groot wordt kunnen uitvalsverschijnselen ontstaan: een doof gevoel en krachtverlies.

Hoe herken je een hernia?
• felle pijn/tintelend gevoel in het been
• hoesten, niezen en persen kan de pijn doen toenemen omdat de druk in het wervelkanaal
wordt verhoogd
• krachtverlies of doof gevoel in been
• bukken en zitten verergert de pijn,
• lopen en liggen vermindert de pijn
Als deze symptomen samengaan met het kwijtraken van de controle over darm en blaas, neem dan snel contact op met uw huisarts. Er kan sprake zijn van een grote hernia (Cauda equina syndroom).
Een hernia ontstaat nooit vanzelf, het is een geleidelijk proces. Er is vaak sprake van een soort materiaalmoeheid. Door langdurige eenzijdige belasting gaat het weefsel stuk. Als er bijvoorbeeld een blokkade in het bekken zit, staan de onderste rugwervels onder voortdurende enkelzijdige rotatiestress. Of iemand heeft zwaar werk waarbij constant getild of gebukt wordt of waarbij men langdurig zit. Hierdoor kan er beschadiging optreden in de tussenwervelschijven. Vergelijk het met doorbreken van een lepel; in één keer lukt dat niet, maar als je vaker op en neer buigt, breekt hij uiteindelijk.

De chiropractor en ischias/hernia
De chiropractor is opgeleid om de oorzaak van een beenklacht te herkennen. Mocht de oorzaak heel ergens anders liggen dan wordt de patiënt doorverwezen. Bij ischias/ hernia kan de chiropractor wel verder helpen. Het is duidelijk dat de behandeling van ischias en hernia sterk zal verschillen. Bij hernia is er immers sprake van weefselschade.
Veel hernia’s kunnen zonder operatie herstellen, al kan dit enkele maanden duren. Vaak kan de chiropractor helpen het herstelproces te versnellen. De chiropractor kent verschillende technieken voor de behandeling van een hernia of bij ischias. Het doel is de ruimte voor de zenuw en de beweeglijkheid van het gebied te vergroten om zo de irritatie op de zenuw te verminderen. Dit kan onder andere met bepaalde rek- of tractietechnieken, manipulatietechnieken en technieken gericht op het verminderen van spierspanning. De behandeling zelf is meestal niet pijnlijk en wordt aangepast aan uw mogelijkheden.

Tips om tussenwervelschijven gezond te houden:

  • Slaap!! ‘s Nachts herstellen de tussenwervelschijven.
    • Beweeg!! Hierdoor kunnen de wervelschijven weer voldoende vloeistof opnemen
    (tussenwervelschijven zijn een soort sponsjes; bij langdurig zitten/inactiviteit vermindert het
    vocht in de schijven).

OMC Albufeira heeft een team van chiropractors en een huisarts. Doorverwijzing voor een eventuele MRI-scan kan snel. Ook voor vragen kunt u contact met ons opnemen.

Orange Medical Centre
Erik Wolters DC, Ritha Brask DC, Lianne Trines DC